Test Viewer: Sistema de Repetição Espaçada (SRS)

SRS significa Spaced Repetition System, que se traduz em português por Sistema de Repetição Espaçada (ver Wikipédia).

A repetição espaçada é uma técnica de aprendizagem na qual revê a informação em intervalos de tempo progressivamente maiores. Em vez de estudar tudo de uma só vez de forma intensiva, esta estratégia contraria a curva do esquecimento, ajudando o cérebro a consolidar os dados diretamente na memória de longo prazo.

Por que razão funciona?

• Quebra o esquecimento: A memória decai rapidamente após aprender algo novo. Rever os conteúdos precisamente quando está prestes a esquecê-los reforça a ligação neuronal.
• Esforço cognitivo: Ao deixar intervalos de tempo, o cérebro tem de despender um esforço acrescido para recuperar a informação, e este esforço adicional é o que consolida a retenção a longo prazo.

Como se aplica?

• Regra de base: Um esquema habitual consiste em rever a matéria no próprio dia, no dia seguinte, passados 3 dias, aos 7 dias e, por fim, ao fim de um mês.
• Combinação ideal: Funciona extraordinariamente bem quando associado à evocação ativa (active recall), que consiste em autoavaliar-se (com perguntas ou cartões de memória) em vez de se limitar a reler passivamente os apontamentos.

Nesta aplicação, o espaçamento temporal das repetições é totalmente configurável, disponibilizando três parâmetros de intervalo à escolha.